H10Antes o después de moverte
Una fruta, no un suplemento deportivo
El lulo aporta agua, carbohidratos naturales y minerales. Puede formar parte de una comida o snack alrededor de la actividad física, según el resto de la preparación.
Combínalo, por ejemplo, con yogur natural o una fuente de proteína si buscas un snack más completo.
No atribuir aumento de rendimiento, recuperación acelerada ni efecto electrolítico superior a bebidas formuladas.
Fuente científica de referencia: Añibarro-Ortega M. et al. (2025).Nutrients, Phytochemicals, and In Vitro Antioxidant and Antimicrobial Activities of Lulo (Solanum quitoense Lam.) Fruit Pulp, Peel, and Seeds. Foods 14(12):2083. DOI 10.3390/foods14122083. Los valores citados varían por cultivo, madurez, origen y método analítico.
Salud traduce ciencia nutricional a lenguaje cotidiano sin convertir el alimento en medicamento. Estas notas no diagnostican, no tratan ni curan condiciones, y no sustituyen la orientación de un profesional de la salud.
